알몸수면
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속옷과 잠옷을 벗고 자는 알몸 수면의 건강 효과는?라이프·인테리어 2017. 5. 21. 13:28
속옷과 잠옷을 벗고 자는 알몸 수면의 건강 효과는? 잠을 자는 스타일에 따라서 건강 효과가 다르다는데 당신은 어떻게 자나요? 알몸으로 잠을 자는 것이 건강에 좋다는 이야기는 누구나 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 걸친 옷가지가 없어 잠을 자다 뒤척일 때 덜 불편하고¸ 숙면을 취할 수 있다는 것입니다. 근거 없는 속설처럼 들릴 수도 있지만¸ 실제로 '알몸 수면'의 건강 효과를 주장하는 학자들이 있습니다. 프랑스 학자 레일리에 따르면¸ 잘 때 속옷을 입으면 숙면하기 어렵다. 속옷 밴드 속 고무줄이 허리와 골반을 조여 하반신의 혈액순환을 방해하기 때문입니다. 여성의 경우 팬티 고무줄로 인해 하반신 울혈[혈액이 굳어 조직이나 조직에 피가 고이는 것]이 생기면 자궁과 난소에 영향을 미쳐 생리불순이나 생리통이 나타날 ..